最近朋友介紹我一種肝膽排石法，可以用自然不吃藥的方式將膽中的小石頭逼出來。
我這隻肝早就爆掉的夜貓子當然躍躍欲試。
朋友的做法是：
第一~第六天：每天喝純蘋果汁 1000cc
第六天 早上喝完蘋果汁1000cc，吃完中餐後即不再進食(下午一點後不進食)
下午先將20g瀉鹽溶於400cc白開水中，分兩次喝，每次喝200cc
18:00 喝第一杯瀉鹽水200cc
20:00 喝第二杯瀉鹽水200cc
22:00 喝橄欖油125cc + 柳橙汁或檸檬汁200cc
喝完馬上去睡覺，並要靠右側睡
隔天起床就可以開始好好的拉肚子將小石頭排出來
純蘋果汁可以買蘋果回家慢慢打成汁，但這樣太浪費時間了，而且蘋果一顆也不便宜。
所以朋友介紹我買囍瑞 BIOES 純天然蘋果汁，是純汁，而且不是還原果汁，一瓶就是1000cc，一天喝一瓶。
剛好頂好在特價一瓶69元，我馬上去買了七瓶 (因為我實做的第六天剛好是12/31，我想跨年，不可能在晚上10點前睡覺，所以刻意多買一瓶，延長一天)
這就是我買的囍瑞 BIOES 純天然蘋果汁
一天喝一瓶蘋果汁，有益身心健康啊~~就算排不出石頭，我也可以養顏美容!!
我從2012.12.26開始喝蘋果汁，因逢12/31跨年，所以我喝到2013.1.1才準備喝瀉鹽水和橄欖油。
我都儘量空腹喝蘋果汁，每次喝的量都不一定。
在喝蘋果汁之前，我每天排便都很順暢，喝了蘋果汁之後，每天都有點拉肚子= =....
而且空腹喝蘋果汁，感覺胃部有點不舒服。
2013.1.1 因為吃完中餐後就不能進食，所以我中餐特別吃了咖哩飯，滿滿的飯，希望自己不要半夜肚子餓醒。
到了晚上18:00 該喝瀉水了。
瀉鹽是朋友的鄰居從生機店買的，一包20g賣20元。聽說一般要從藥局買。
18:00和20:00各要喝10g的瀉鹽+200cc白開水。瀉鹽一包剛好是20g，所以我直接將20g的瀉鹽泡入400cc的白開水，分兩次喝，一次喝200cc即可。
18:00 喝完200cc的瀉鹽水，大概19:00我就開始拉肚子了，本來以為拉完了，我的屁屁都離開馬桶了，結果才一起身，又想拉了，只好又繼續坐在馬桶上，還好帶了一本漫畫進去看，否則一直拉肚子還滿無聊的。
20:00 又喝完200cc的瀉鹽水，大概21:00我又就開始拉肚子了...這樣一直很想拉肚子的狀態，讓我很擔心晚上睡覺會一直想起床拉肚子，這樣就沒辦法做到22:00後要趕快睡覺的規定了，所以我都盡量拉乾淨才走出廁所門。結果大概拉到22:25左右吧，已經超過喝橄欖油的時間了 = =
22:00 終於要喝傳說中口感很噁心的橄欖油125cc+柳橙汁200cc了。(雖然已經超過22:00了...)
我喜歡喝柳橙汁，所以我選柳橙汁來搭配橄欖油，喜歡檸檬汁的人可以選檸檬汁來搭配。
我買的橄欖油是這瓶初榨冷壓的橄欖油，聽說買初榨冷壓的比較好，品質好一點，喝進肚子裡也比較健康。
以前為了做雞蛋糕而買的量杯也派上用場了，否則125cc我還真不知要怎麼量出來~
將橄欖油和柳橙汁倒在一起會變這樣：
因為油與水不相容，所以會呈現這種油水分離的狀態，要喝之前把兩者搖勻即可。
我原本擔心喝的時候會覺得很噁心，但喝了之後，我覺得還ok，大部份都是柳橙汁的味道。
喝完我隨便刷個牙就去睡了。
睡覺時，完全沒有想拉肚子的衝動，也沒啥不適的感覺。唯一不適的，大概就是要靠右側睡，我平常睡覺都會翻來覆去的，
要我固定靠右側睡，只會讓我睡的腰痠背痛的。
因為靠右側睡讓我很不舒適，所以我一直睡不著，後來我終於受不了，就翻成正面睡了...= =
原本以為早上會被拉肚子的感覺叫醒，結果沒有，我完全沒有想拉肚子的感覺，也沒有便意。
當天還便秘，隔天也便秘，好不容易有上大號，也沒有任何石頭出現，最重要的是，我喝的那堆橄欖油也沒有排出來，擺明就是被我的身體吸收了@@
只能說，我這次肝膽排石法失敗了...
想再做一次，但蘋果汁恢復原價85元，實在買不下去啊~~等特價時再來做吧~~
不知是否我這次做法不太對，所以沒有成功，下次我要換個方式做。
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